岡田玲子 1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル 手法 解説 ネタバレ

岡田玲子さんの「1日10分だけ布団の上で簡単にできるうつ病改善マニュアル」。

初めは怪しいものかと思ったけれど
購入者のブログを見ると、なんだか良さそう。

1日10分、就寝前の時間で実施するだけで
うつ病が知らず知らずのうちに改善していくって、言っているね。

某掲示板を見ても悪評はないし、試してみてもいいかな?

ネタバレ・レビューは?

昼に眠くなり、夜に突然行動し始めるというような昼夜逆転の生活を長くしていた人も、
自然に規則正しい生活を取り戻すことができたんだって。

うまくいくと信じて挑戦してみようかな。