最近知った本田昌毅さんの「うつ克服総合プログラム」
精神科医監修の元で製作された、うつ克服総合プログラムっていっているね。
うつ克服総合プログラム、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。
『辛ければ、本をパラパラっとめくるだけでもＯＫ。
3週間、少しづつプログラムを試して下さい。
3週間パラパラと教材を眺めるだけでも、その前向きな行動により心は変わります。』
って言葉があったよ。
本田昌毅さんも実績あるみたいだし、試してみてもいかもね。
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なんか最近、米中首脳、台湾めぐり応酬 衝突防止模索も―初のオンライン会談のこととか気になってるんだ。
ではそのうち書きますね。
